Форум » Всё обо всём » Как избавиться от лишнего веса? » Ответить
Как избавиться от лишнего веса?
Kelvin: Всем привет из Питера. Смотрите в чем дело - я поправился сильно и это начало сказываться на здоровье. Давление скачет, одышка появилась. Как с этим со всем бороться?
Ответов - 5
Jertik: Ну смотрите. Лишний вес не появляется на пустом месте. Либо вы мало двигаетесь, либо много едите. Вот эту причину и надо выявить и устранить
Kelvin: Да, сейчас подумал - ведь и правда! Я начал полнеть после того, как купил машину. Пешком перестал ходить, вот вес сразу и начал расти
Jertik: Вы не один такой. Многие полнеть начинают с покупкой машины. Так что тут очень важно взять себя в руки и начать заниматься спортом. Можно, кстати, вообще все очень просто организовать и поискать аренду тренажеров для дома. Вот здесь, например можно тренажер на прокат взять: https://fitsharing.ru/ Сможете заниматься прямо дома и быстро от лишнего веса избавитесь
Kelvin: О! Спасибо за идею. Я как-то про тренажер не подумал совершенно, а зря. Ведь это и правда самый простой способ для того, чтобы организм в тонусе держать
Jertik: Да всегда пожалуйста. Но мой вам совет - с давлением не шутите. Если спорт не поможет его стабилизировать, то отправляйтесь на прием к врачу
полная версия страницы