Форум
Худая мечта
Atosik: ХОЧУ ПИРОЖНОЕ !!!, - и взгляд в голодном стоне, Не лезут брюки, в юбках тоже грусть... Мольба надрывная: "О Господи!... исполни, И все пирожные вложил бы лучше в бюст!" В этой теме делимся опытом по борьбе с лишним весом.
Atosik: MySoul пишет: Atosik а если есть овощи или морепродукты, ну максимально диетическое что-то Да вот придется так и делать. Очень сбросить хочется и вернуться в форму. MySoul пишет: а сколько времени тушить? Я никогда не засекала по времени, рыба быстро готовится, ориентируюсь на овощи, методом пробы. Я также и тефтели делаю, чуть воды и тушу, по мере выкипания доливаю. Получаются диетические и вкусные. В тефтели кладу кольцами картошку вместо свеклы - не подгорает и вкус обалденный. Я и собакам так тефтельки готовлю, только без картошки, на морковке. А потом с кашей ....ммммммммм
Тома77: вот так было а так есть сейчас на этом не останавливаюсь, хочу быть как до родов 50 кг
Atosik: Тома77 пишет: я раз 5 за это время была на дискотеке до утре, Вооот, еще хорошо помогает танец живота ежедневно. А еще девченки надо влюбиться. И не заметите, как вес сбросите.
Atosik: Тома77 Великолепно выглядите.
Шарлин: -Ты так похудела!Это новая диета? - Да,морковь,свекла и картофель.- А что делала,варила или жарила? -Копала! Начинается весенне-полевой сезон. может работа в огороде в сочетанием с отрубями поможет похудеть.
Тома77: Atosik пишет: А еще девченки надо влюбиться. думаю мой муж будет против если я в кого влюблюсь Atosik пишет: Вооот, еще хорошо помогает танец живота ежедневно не поверите, но у всех девчонок (даже у их тренера) дрябленькие животы, из-за того что они ими постоянно трясут. девчонки со своих восточных танцев потом переходят к нам на степаэробику спасибо за комплимент
Atosik: Тома77 пишет: не поверите, но у всех девчонок (даже у их тренера) дрябленькие животы Значит меня обманули. Нам таких животов не нать и даром. Тома77 пишет: думаю мой муж будет против если я в кого влюблюсь Значит этот метод не для Вас. Дни на хлебе и воде. Вернее, без хлеба. Следование небезызвестной восточной пытке "в пищу - только мясо". Калорийные мюсли с орехами, потому что та девочка в рекламе. что их ела, влезла в красивое синее платье и умчалась в нем на моря. Девушки! Пожалейте себя. Давайте по порядку. Для сжигания 1 кг жира (вам же именно жир не дает спокойно жить). нужно сжечь 2000 ккал. Это около 12 часов интенсивного бега. 8 кило за неделю? Одна вода и голодание заменяют 96 часов бега? Ха-ха. Нет, килограммов 3-5 уходит. Смотря какой вы комплекции и сколько в вас лишнего. Но покажите мне годами стройную и счастливую девушку, которая раз и навсегда похудела на такой вот диете. Вот именно, что мнновенно от таких диет уходит вода. А жир не только не уходит, но и запасается. По принципу бабулек, которые сметают с прилавков соль и крупы, заслышав слово "кризис", организм накапливает жир, на случай дальнейших голодовок. Жиросжигающие диеты. Например, кремлевка. При отсутствии углеводов, вместе с быстрым израсходованием энергии, израсходует и жир, сжигая его на порядок интенсивнее. Жировая прослойка, которая окружает и греет почки существенно уменьшается. Диета же на спрашивает нас, в каких местах худеть. И худеет там, где ей заблагорассудится. Почки опускаются. Болят, воспаляются. Этот вариант тоже далек от стройной-счастливой, которая едет на моря в синем платье? Ага. Шаг вперед, два назад А чего же не хватает для счастья девушке, которая на одной воде? Да всего, чего нельзя! А нельзя еды. Любой. Но чем вреднее, тем нельзее, а значит - тем желаннее. И достигнув мизерного результата, 3х кило воды. которые восстановятся за пару дней, девушка позволяет себе "маленькую" слабость, в виде тортика. пиццочки, чизбургера, айриш-крим каппучино и кока-колы. Аймама, откуда +6 кило? Ну так вода вернулась, и обмен веществ замедлен, по принципу запасения жиров на случай следующей голодной атаки. А что ж делать? Во-первых, стоит определиться, мы хотим похудеть, или быть стройными. Похудение - процесс. Стройность - стиль жизни. Ни одна изнуряющая, или нездоровая диета не сделает нас счастливыми. А стиль жизни, лишенный счастья, не имеет никакого смысла. Потому что это стиль жизни мазохиста. Пусть лучше медленно, но верно. Перелопатить литературу о вкусной и здоровой пище. Намылить лыжи в сторону сексесс сториз женщин с многолетним стажем стройного стиля жизни. Выбирать спорт по душе. Спорт лучше всего ускоряет обмен веществ, способствует выработке эндорфинов. А разнообразие выбора поражает. Что бы вы не выбирали. Каждый раз думайте: готовы ли вы так жить постоянно. Без фанатизма, конечно, без истерик бабушке за испеченный сырный пирог. Без битья головой об стену из-за пропуска тренировки. Готовы ли вы жить так 90% своего времени. Если да - то мелкими перебежками, именно мелкими, по здоровым 2м кило в месяц - к стройному стилю жизни. Если нет - всегда есть из чего выбирать дальше. Всем вам желанной фигуры, нужных килограммов и любимых сантиметров!
MySoul: Тома77 пишет: Atosik пишет: цитата: А еще девченки надо влюбиться. думаю мой муж будет против если я в кого влюблюсь Девочки, любовь к себе это роман на всю жизнь!
elf: Тома77 пишет: муж и сын это что-то, у меня они змеиного рода, жрут как потерпевшие, и салом не обрастают вообще. Эт точно,мой сын жрёт за 5-х,а весит мамадарагая ,не поверите 54 кг,а рост у него 178 Вот это обмен веществ!
Тома77: MySoul пишет: любовь к себе это роман на всю жизнь! ну тогда я всегда влюбленная, ни в чем себе любимой не отказываю
elf: Тома77 пишет: Atosik пишет: цитата: А еще девченки надо влюбиться. думаю мой муж будет против если я в кого влюблюсь А ещё лучше сделать ремонт,самой!Обои там,потолки,штукатурка!
elf: Тома77 классно выглядите в любом ракурсе!
Тома77: elf пишет: мой сын жрёт за 5-х,а весит мамадарагая ,не поверите 54 кг,а рост у него 178 Вот это обмен веществ! мой 1,50 и 33 кг эдакая себе тюлька, но тренер по плаванию не нарадуется, сейчас в основной своей массе на плавание приводят детей, чтоб похудели (моего наверное надо не на плавание, а в ресторан определить )
Тома77: elf пишет: Тома77 классно выглядите в любом ракурсе! верхний ракурс просто не во весь рост снят, а морда лица у меня, как и у мопса, усегда привлекательная за комплимент спасибо
elf: Тома77 а моему сам бог велел у компа сидеть-жопа не отрастёт доооолго
elf: Тома77 пишет: верхний ракурс просто не во весь рост снят, а морда лица у меня, как и у мопса, усегда привлекательная за комплимент спасибо Ну мы все тут красавицы,просто хотим стать ещё красивше
Valeria: Тома77 На второй фотке лет на 20 моложе дама выглядит. Ну ладно, на 10. А мне антицеллюлитную еду (уже не говорю "диету") посоветуйте, плз! А то у меня после приема гормонов мамадарагая, что делается. Может, есть такие продукты?
MySoul: Valeria пишет: А мне антицеллюлитную еду (уже не говорю "диету") посоветуйте, плз! А то у меня после приема гормонов мамадарагая, что делается. Может, есть такие продукты? скорее есть список продуктов которые нельзя
Valeria: MySoul пишет: скорее есть список продуктов которые нельзя т.е. ничего нельзя?
мальта: Тома77 а как по мне ...на первом фото , очень даже красиво !!!!
Фотина: Дамы, вот хоть обижаитесь, хоть стесняитесь, но самый способ похудеть, качественный и частый секс.
полная версия страницы