Atosik: ХОЧУ ПИРОЖНОЕ !!!, - и взгляд в голодном стоне, Не лезут брюки, в юбках тоже грусть... Мольба надрывная: "О Господи!... исполни, И все пирожные вложил бы лучше в бюст!" В этой теме делимся опытом по борьбе с лишним весом. Предыдущие темы: 0, 1, 2
elf: MySoul пишет: лучше чтоб наверняка, какую-нить монтажную ленту и каску на голову ага....и головой вниз в песок ещё
MySoul: Живот колючей проволокой обмотать, только толстеешь врезается в кожу вообще садомазохизм какой-то выходит
Valeria: MySoul Нет, не колючей проволокой, а аппликатором Ляпко. Дуже пользительно! Я им свой целлюлит гоняю и спину лечу. Там такие иголочки... супер!
MySoul: Valeria пишет: Я им свой целлюлит гоняю ох, ох, ох это ж сколько ковриков то нужно а как им целлюлит гонять?
Славянский Идол: "И зачем конфеты заворачивают в такую шелестящую обертку? На всю квартиру слышно как я худею..."
Танюшка-манюшка: Славянский Идол
Atosik: elf пишет: ага....и головой вниз в песок ещё Это опасно
Atosik: Славянский Идол А еще я злюсь, когда звенит колокольчик на магнитике - все знают, что я полезла в холодильник.
Славянский Идол: А мне невестка из Германии привезла "мини-сигнализацию". Я её прикрепила на дверцы холодильника. Открываешь дверь - она орет на всю квартиру, собаки лают... Муж на следующий день отцепил и спрятал. Говорит, соседям нужен здоровый сон...
elf: Atosik пишет: Это опасно Это если только задница сильно большая... ..так что по любому худеть надо
Atosik: Славянский Идол пишет: Говорит, соседям нужен здоровый сон.. elf пишет: Это если только задница сильно большая... фуух, тогда я спокойна. Задница у меня не большая... Её даже худеть не надо
elf: Atosik пишет: фуух, тогда я спокойна. Atosik и я за Вас
Valeria: MySoul пишет: а как им целлюлит гонять? Я покупала ленту в 4 м длиной, обматываешь бедра (там в комплекте две идут, на каждую ногу) и можно даже на Орбитреке в этом заниматься. Кровь хорошо разгоняет, очень долго потом тепло в этой зоне сохраняется, после хорошо антицеллюлитные кремы наносить. Но это нужно привыкнуть, сначала больновастенько (для мазохистов). Вот такой:
elf: Valeria ,прикольно))))Никогда не видела)))
Тома77: ой, а я когда то купила себе пояс, становишся, втягиваешь живот, и застегиваешь пояс, ток живот распускаешь, пояс вибрирует, вот так и ходишь весь день с втянутым животом, результат суперский, надо найти пояс
Valeria: elf у меня такой есть большой коврик для спины, если прихватывает - первое дело. Муж сопротивлялся несколько лет, теперь тоже лежит и засыпает на этих иголках. А потом я купила эти ленты для мамы, но они ей не подошли (у нее больные колени), так я их приспособила для своих нужд, а маме на колени купила "Ромашку" и она приматывает ее к своим больным ногам просто эластичным бинтом. т.к. эти ленты сильно колят нежную кожу под коленями.
MySoul: Valeria пишет: Вот такой:
elf: Valeria
Ирина из Киева: http://www.youtube.com/watch?v=GMTwrw4WOcM&feature=player_embedded
Valeria: Ирина из Киева Хорошо сняли рекламу, очень позитивная. Прям на тренажер потянуло...
Танюшка-манюшка: Нуууу, почти про меня ))))))))))) "Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь! День первый Утро Поднялась по будильнику. Как всегда в автоматическом режиме встала, умылась, оделась, позавтракала. Уже на работе проснулась и ужаснулась. Два бутерброда с сухой колбасой, остатки торта и яичница на сале были съедены на завтрак в полусне! Посчитала калории. О, ужас! Дневная норма исчерпана и даже перебрана… Что делать?! День Решено! Худею с завтрашнего дня! Чтобы не допустить прежних ошибок, сегодня выкину всё содержимое холодильника в мусор. Хорошо, муж в командировке, кормить некого. Сотрудницы невинно смотрят в глаза и спрашивают, как диета. Вот ехидны! Вру, что утром съела половину стакана овсянки на воде. Вроде верят. В обед специально ушла в кафе за три квартала от офиса, чтобы никого из них не встретить. Заказала солянку и картофельные драники. В конце концов, могу я расслабиться в последний день перед диетой?! Вечер Устала, как собака и есть охота. Так, ладно. Надо провести ревизию холодильника и выкинуть всё вредное. Найдено: половина палки сухой колбасы - той самой, из завтрака. Сливочное масло – пачка. Творожная масса 23% жирности – 2 баночки. Майонез – 1 пачка. Сыр российский 50% жирности – грамм 300 примерно. Масло в морозилку, творог туда же, может, мужу потом сойдет. Сыр, колбасу, майонез - в мусор. Я - молодец, сила воли у меня железная! ...Спустя час Что-то молокочай совсем не греет. Сытости ноль целых, ноль десятых. ...Спустя еще полчаса А чего я мучаюсь, собственно? Я ж на диете только с завтрашнего дня! Что там в холодильнике? Выжившие в процессе репрессий морковь, лук порей и кольраби какой-то смысловой нагрузки для меня сейчас не несут. Гхмм, хорошо, что я колбасу, сыр и майонез прямо в пакетах выбросила! Еще хорошо, что мужа дома нет, не видит степени моего падения. Остаток вечера провела с бутербродами за компом. Всем интересующимся стартом диеты ответила, что день первый прошел нормально: было немного трудно, но я держалась. День первый. Попытка номер два Утро. 11 часов Хочу жрать! Не просто поднялась с кровати, но и проснулась еще дома, когда открыв холодильник, поняла, что там ничего нет! Морковь, лук порей и кольраби не в счет. Они и вчера меня не привлекли. Остальное съедено еще вчера. Пришлось есть морковь: голодная и злая пришла на работу. Чтобы съесть?! День Нет, так нельзя. Никакой работы! Все мысли только о еде. А у меня отчет, между прочим, на носу, мне мозги в голове нужны, а не в желудке! Снова ушла в кафе за три квартала от офиса. Заказала скромно. Рыбный суп и свекольный салат. Я – молодец! На обратном пути купила обезжиренный йогурт и злаковые хлебцы. У офиса вынула их из пакета и несла в руках до рабочего места. Пусть мои ехидны видят, чем я питаюсь! Вечер Вареная кольраби без соли – гадость. С солью оказалось лучше, но майонеза всё равно, не хватает. День второй Утро Снова была шокирована, открыв холодильник. Тут же быстро проснулась, всё вспомнила. Съела морковь и остатки вчерашней кольраби. Я молодец! Если буду держаться в том же духе, скоро буду стройнее Плисецкой! День Дожила до обеда с трудом. Снова ушла в кафе подальше от работы. Гады, гады, гады! У них сегодня акция: – 50% на тирамису! Причем только сегодня! И пирожное такое красивое, мое любимое! Не выдержала - съела. Страдаю... Больше не пойду туда. Я это кафе теперь ненавижу! Вечер Разморозила творожную массу. Ем. Что мне уже сегодня сделается, после тирамису? Смотрю телевизор. Комп не включаю. Не хочу отвечать на дурацкие вопросы. Прямо всем так интересно, как я худею, нечего делать! Завистники! В себе сил на диету сесть нет, так им так и хочется, чтобы другой не выдержал и сорвался! Но нет, со мной этот номер не пройдет! Я выдержу! Завтра только на воде! Клянусь! Клянусь! Клянусь! День третий Вечер Я королева! Выдержала! Весь день только вода и ничего больше. В глазах офисных дам –уважение: четвертый день на диете, а сегодня еще и только вода! Объяснила, что на четвертый день диеты чувство голода уже не такое сильное. Поэтому вода – это легко. Про день первый и тирамису – умолчала. Про то, что весь день мечтала хотя бы о корочке хлеба – тоже. День четвертый Утро Проснулась только на работе. Хороший знак. Организм перестал удивляться отсутствию пищи. День Снова купила обезжиренный йогурт и хлебцы. Ела прилюдно. Подходили консультироваться девочки из юридического. Спрашивали, на какой системе сижу. Согласно кивали, что система - не главное, главное - слушать свой организм. Вечер Вернулся из командировки муж. Требует ужин. Кольраби есть отказывается. Даже жаренную! Поругались. Муж уехал ужинать к маме. Теперь свекровь мне весь мозг проест, что я о ее сыночке не забочусь. Лучше б жировую массу моего организма уменьшала, чем нервную. Последняя и так никуда не годится - на исходе четвертого-то дня. День пятый Утро Проснулась от звонка свекрови. Услышала все, как и ожидала: не забочусь, не люблю, веду к язве. Настроение ни к черту! Обед Снова звонила свекровь. Сказала, что раз я на диете, она сама вечером приедет и приготовит своему сыночке котлеток. Ну, уж нет! Если диету я еще могу выдержать, то диету плюс свекровь – никогда! Пообещала сама приготовить котлет. Вечер Это невыносимо! Чувствую себя в застенках гестапо: меня пытают запахом котлет! А особая изощренность пытки в том, что я их сама жарю. Пытки не выдержала. Съела две штуки. Но картофель не тронула. Всё – таки, я молодец! День шестой Утро Проснулась еще дома: была шокирована, открыв холодильник. В нем снова лежали колбаса, сыр, масло, творожная масса и майонез. Муж постарался. Провокатор! Съела морковь и ушла на работу. Может у кого и суббота, а у меня отчет. Вечер Уже в подъезде дома почувствовала неладное: невероятные запахи кружили голову. Предчувствия не обманули. Муж запек свиную лопатку. И… купил тирамису. Конечно, не выдержала - сорвалась. Но есть и хорошее! Под тирамису я окончательно размякла и мы помирились. Хороший у меня всё-таки муж! Внимательный. Знает мои маленькие женские слабости – тирамису, лопатку, мартини. Но, завтра, девочки, только вода! Клянусь! Клянусь! Клянусь!!!"
людмила: Из ФБ комплекс упражнений для осанки
elf: людмила ну вообще-то это обычные упражнения для утренней гимнастики.Мы и в школе их на физре делали для разминки...А времена моды на аэробику-вот когда было весело
Тома77: elf пишет: А времена моды на аэробику-вот когда было весело ой, я в детстве всегда смотрела, именно там я увидела цветные ластиковые лосины
elf: Тома77 пишет: ластиковые лосины Ну вот,ещё один плюс А я сходила пару раз и решила-лучше уж дома прыгать-а то на балкончике спортзала стоят мужички всякие,пацаны и пялятся на нас,как мы прыгаем и выгибаемся -тогда в СССР сЕкса не было,была одна сплошная аэробика
Atosik: Танюшка-манюшка пишет: Нуууу, почти про меня ))))))))))) А я нахожу в инете видео, смотрю и потом делаю. Хотя все упражнения знакомые, единственно для эффекта надо понимать сколько подходов и повторений. Ну и какие мышцы работают. http://www.pohudejka.com/uprazhneniya_dlya_pochudeniya/uprazhneniya_dlya_pochudeniya_video
elf:
elf:
Atosik: elf
Atosik: Девочки! Сегодня наткнулась на чудо-водичку. Готовится просто. В состав коктейля входит сок алоэ. 10 главных причин пить сок АЛОЭ ВЕРА "А зачем пить сок Алоэ Вера?", спросите Вы... "А зачем Вы кушаете и пьете?", спрошу Вас я... И правильно, что кушаете и пьете, ведь организму нужны строительные материалы для жизнедеятельности! А от качества этих материалов будет зависеть Ваше самочувствие. Ведь когда мы строим дом (свой дом), то хотим прочный фундамент, ровные стены и непромокаемую крышу, а для этого берем качественные строительные материалы. Наш организм тоже нуждается в большом количестве полезных веществ. И от качества и количества этих веществ, будет зависеть строительство каждой новой клеточки в организме. СОК АЛОЭ ВЕРА - это кладезь полезных веществ, которые необходимы организму. А будет у организма все, что ему нужно, то будут крепкие кости, ровные и блестящие волосы, здоровый цвет лица. Причины пить сок Алоэ Вера: 10) Состояние зубов и гигиена: Алое Вера очень полезен для рта и десен. Обратите на это вни-мание, когда в следующий раз пойдете к своему зубному! 9) Обеспечивает быстрое успокаивающее действие: Алоэ Вера улучшает функцию фибробластов. Фибробласты -это такие маленькие замечательные клеточки, которые отвечают за образование коллагена. Они также участвуют в заживлении небольших ранок, ожогов, порезов и других проблем кожи. 8) Помощь для здорового пищеварения: Здоровая пищеварительная система гарантирует то, что все пи-тательные компоненты той пищи, которую мы принимаем, впи-тываются в кровоток. Алоэ Вера обладает природными антитоксичными свойствами. Пейте Гель Алоэ Вера регулярно, это поможет улучшить работу пищеварительной системы и увеличить всасываемость белков, в тоже время уменьшая количество вредных бактерий, и это все полностью натурально! Алоэ Вера также обла-дает способностью уменьшать изжогу и другие типы нарушений работы желудочно-кишечного тракта. 7) Поддержка и укрепление иммунитета: Алоэ Вера обеспечивает натуральную поддержку иммунной системы. Так как иммунная система защищает организм, Гель Алоэ натуральным образом повышает иммунитет, снабжая организм постоянным защит-ным арсеналом. Прием геля Алоэ помогает поддерживать вашу иммунную систему. 6) Регулирование веса и уровня энергии: Регулярный прием Геля Алоэ Вера позволяет естественным образом очистить пищеварительную систему. Наше питание включает многие вредные компоненты, которые могут привести к вялости и истощению. Принимая регулярно Гель Алоэ Вера, вы чувствуете себя лучше, повышается ваш уровень энергии и, кроме итого, поддерживается нормальный вес. 5) Восстановление коллагена и эластина: Алоэ Вера очень сильно помогает в образовании и поддержании строительного материала, необходимого для здоровой кожи. Кожа обновляется через каждые 21-28 дней. Используя натуральный строительный материал из Геля Алоэ Вера, кожа может использовать эти компоненты ежедневно, что помогает сражаться с влиянием возраста! Ваша кожа жаждет гель Алоэ Вера. 4) Дневная доза минералов: Некоторые минералы, входящие в состав Геля Алоэ Вера, включая кальций, натрий, железо, калий, хром, магний, марганец, медь и цинк, важны для организма. Какое замечательное хранилище! Нам известно, что для поддержания здоровья, нам необходимо включать в наш рацион витамины и минералы. Гель Алоэ Вера - это прекрасная возможность снабжать наш организм натуральными витаминами и минералами. 3) Дневная доза витаминов: Алоэ Вера включает витамины А, В1, В2, В6, В12, С и Е, фолиевую кислоту и ниацин. Человеческий орга-низм не может синтезировать и хранить некоторые из этих витаминов; поэтому нам необходимо добавлять их в наш рацион. Нет лучшего способа, чем пить Гель Алоэ Вера, в тоже самое время строя защиту орга-низма от различных стрессов! 2) Противовоспалительные свойства: В Геле Алоэ Вера есть 12 компонентов, которые препятствуют и снимают воспаление без каких-либо побоч-ных эффектов. Алоэ также помогает поддерживать здоровье суставов и мышечную подвижность. 1) «Строительные материалы» для организма: Аминокислоты - это строительный материал для нашего организма. Есть восемь незаменимых аминокис-лот, которые не вырабатываются организмом. Все они есть в растение Алоэ! Если вы пьете Гель Алоэ Вера регулярно, то вы поддерживаете свое здоровье, снабжая организм всеми необходимыми аминокислотами. Исследования показали, что из всех растений Алоэ наиболее полезно для снабжения человеческого орга-низма всеми необходимыми аминокислотами. Как вы видите из этих 10 главных причин, Алоэ - это лучшее дополнение к вашему рациону, которое только возможно!
Славянский Идол: LiveTyping.ru
Славянский Идол: ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой… ВТОРНИК: Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской. День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!! Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина! Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл… СРЕДА: Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!.. День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак. Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся, сжался! Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был! И салат. И второе с мясным гарниром… Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!. ЧЕТВЕРГ: Утро. Хоть бы не курила уже! Ну, да ничего, так … потошнит и отпустит? А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел! День. Ура!! Кефирчик! Еще хочу! ааааа! ЕЩЕ КЕФИРУ!!! Вечер. Разговаривал с кишечником. они там тоже все в шоке! Ой,ой, осторожнее! Такие большие сливы, и все мне?! Блин, все, пошел переваривать! Ночь. Эти дувацкие сливы… фсе никак не допевевавиваю их, замучився весь!.. Простите ребята, отправляю вам, что могу — вы уж там дальше сами с ними разбирайтесь, вас там 8 метров, а я один! ПЯТНИЦА: Раннее утро. Сидим в сортире, провожаем сливы. Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Может, сливы вправили ей мозги?! Обед. Кефир. И родина щедро поила желудочным соком тебя… Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то, нюхаем чужую еду… ТИХО! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Сейчас я буду есть!!! Поздний вечер. Тааак! Что тут у нас?! Грибы? А эта? Ик! Мартини? Бу-бурллл… О, водочка… уважаю… Заткнись, печень, всссе под контролем!.. Ночь. Прощайте, грибочки! Водочка, прощай! Картошечка!… Чтоб ты подавился, Ихтиантдр! Как подумаю, сколько добра пропадает! О, минералочка, заходи! МЫ КАК РАЗ НА ДИЕТЕ!))) И еще мультик:) мультикhttp://efachka.ru/post189802040/play
Atosik: Славянский Идол
Atosik: история одного похудения первая неделя. день первый. 10-00 он назвал меня тумбой. очень обидно, но при взгляде в зеркало, складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель. - сам козел, - пробурчала я. но мысль запала. 15-00 еду в магазин, чтобы расставить все точки над i. 18-00 полный крах. у них не шьют чехлов для роялей. а гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре. сунулась было к кляйну в надежде что у них есть 44.5. лучше бы я этого не делала! выд#юченная девочка носилась к моей примерочной, как загородная электричка между пендюкино и мамырями. 44.5, 45, 46, 46.5. процесс остановился на 48. приду домой, нажрусь слабительного и умру. 23-00. слабительного не было. ищу всяческие отговорки. да и вообще, какая свинья выдумала "идеальную фигуру"? подхожу к зеркалу, и пытаюсь втянуть живот. живот не проявляет никаких признаков жизни и висит, как мотня у ночного сторожа. ну и что? что в этом, спрашивается такого? я родила 3 месяца назад, и вполне имею право немножечко поправиться. - ты слышишь, я родила тебе ребенка! - ага. но вид у тебя такой, как будто внутри, к нагрузку в ребенку, находится детская кроватка "можга" и комод с пеленальным столиком. - козел, - бурчу я. и понимаю что повторяюсь. надо что-то делать. 24-00. я в интернете. сообщество любителей морских свинок, клуб фанатов микки мауса, движение "пробурим землю насквозь"... диеты! вот! это именно то, что мне нужно. итак, углубляемся. 0-15. хм... раздельное питание в духе "не ешьте козинаки с козьими каками" отметаю сразу же. - во первых, его недавно обо#рали по ящику, а во вторых - такая система поедания пищи, требует привязки к определенному времени. со своими привычками производить дегустацию содержимого холодильника после 23-х, я явно не выдержу. рисовая китайская диета... даже звучит как полное г#вно. во первых, я не китаец, а во-вторых ходить в сортир с отверткой - развлечение не для слабонервных. посему тоже отметаем. в ту же корзину отправляются "яйца с апельсинами", "кофе с отрубями" и "божий дар с яичницей". я, конечно, понимаю, что даже от одного названия этих диет можно похудеть наглухо, но быть первопроходцем не желаю. "диета от муси" с "кулинара" тоже не катит. может быть муся и способна заедать салатные листья морковной ботвой... но я решусь на это только в том случае, если меня назначат главной кобылой в городском зоопарке. а может ну ее на# эту диету? 1-00. вот она! 5 недель - 5% молочные продукты и сырые овощи в любое время и в любом количестве. четыре последних слова настолько поднимают тонус, что я ломлюсь в соседнюю комнату, и сообщаю супругу, что он должен немедленно отправляться в магазин, дабы с утра у меня начинается новая жизнь. 1-30. пока супруг ездил в "рамстор" пришлось сожрать пачку "ферейро роше". кто его знает... все таки 5 недель впереди.. заодно прочитала комменты к диете. какая-то девица ухитрилась сбросить целых 15 килограмм, потому что попутно ходила в тренажерный зал, и теперь одевается в "детском мире" секция "для новорожденных"... это ж надо, как свезло, блин! завтра же запишусь в ближайший спортклуб!!! 2-00. засыпала, представляя себя телкой из рекламы средств от пота. красота! день второй. 23-00. настроение бодрое, как никогда. хочется всю жизнь питаться йогуртами и пекинской капустой! кстати, отличная идея (это в смысле на всю жизнь). да, записалась в тренажерный. инструктор выглядит как совратитель из ролика плейбоя "сцена в конюшне". по этому поводу пришлось купить умопомрачительную спортивную форму - красные штаны и черный топик. правда, немного раздражал собственный супруг. - дескать, зачем отваливать такую кучу денег на один раз? ну ладно, он меня еще узнает! день третий. 23-00. мда... боюсь меня не узнает не только супруг, но и родная мама. какой пи*ор придумал скамейку для пресса? я там еще кажется что-то про инструктора писала... короче, я почуяла недоброе, когда этот гитлерюгенд, подвел меня к беговой дорожке. ты, грит, в целях ознакомления беги по ней минут 10 или даже 20, включил 11 скорость и слился со стенами. на третьей минуте марафона я догадалась что, кажется, уже со всем ознакомилась, и с ознакомлением пора бы завязывать. еще через минуту я поняла, что если эта х#йня не остановится, то я пробью стену и окажусь в воронеже. через 10 минут мне и правда начало казаться, что я на 11 скорости вбегаю в ворота воронежа, а впереди маячит девочка с венком и ключом от города. во всем этом радует только то, что когда этот пи*** (я об инструкторе) пер меня до скамейки, весила я по-прежнему полтонны. 2-00. заедаю позор йогуртом с изюмом. спать, видимо, не получится. день четвертый. 10-00. лежу в кровати. напоминаю буратино, изнасилованного артемоном- потому что руки и ноги деревянные, а на душе хреново. с ребенком сидит прабабушка. предлагает сварить супчик, или хотя бы яичницу. мужественно отказываюсь. горе заедаю "каратом" и тертой морковкой. 17-00. ломаю голову, что бы сказать супругу, по поводу того, что в тренажерный зал назавтра, меня не выпихнешь и бульдозером "катерпиллер". 18-00. прихожу к выводу что отговорка "просто потому что я не хочу", подкрепленная парой битых вазочек, звучит достаточно убедительно. 23-00. боже, как я ошибалась! меня не только не пожалели, но и сообщили, что если я "не прекращу ныть по поводу спорта", меня стреножат и отвезут в спортклуб лично. 2-00. выковыриваю изюм из йогурта и мечтаю о разводе. день седьмой. 23-00. если все пойдет такими темпами, то на день святого валентина вместо кольца с брулем, можно будет требовать парочку буковых костылей с резиновыми ручками. жрать хочется неимоверно, но эта сволочь даже хлеб выкинула в холодильнике - сплошной "карат" и репчатый лук. 2-00. маленький праздник! нашла заветренный кусочек колбасы. ничего, что хавать его пришлось в туалете. зато первый раз заснула спокойно. 2-30. тетка из рекламы средств от пота - дура! вторая неделя. день третий. 10-00. сегодня в первый раз встала на весы. надо же! я стала легче на 2 кг. жру капусту с утроенной силой, попутно запивая ее "тан"-ом. день пятый. 17-00. как жалко, что венгерские колбаски - это не 5%-ный молочный продукт. 19-00. ура! я кажется нашла выключатель этой е#учей беговой дорожки! 23-00. жизнь кончена. сегодня заезжала ленка с тортом "полет". мы опи@#юрили его на пару ровно за 30 минут до прихода супруга. как раз, когда он звонил в дверь, я выкидывала в форточку коробку с бечевкой. 2-00. жизнь и вправду кончена. коробка осталась лежать на подоконнике с другой стороны. 2-30. вот и женился бы на телке, которая рекламирует средства от пота. третья неделя. день второй. 17-00. я скинула еще 2 кг... хм... значит с "полетом" прокатило. не попробовать ли еще? четвертая неделя. день пятый. 23-00. вообщем-то скамейка для пресса - не такая уж страшная хреновина. пятая неделя. день седьмой. 10-00. сегодня контрольный поход в магазин. позади - 7 кило унижений и издевательств. пью валокордин и жду часа "икс". 17-00. i did it! робко взглянув на консультантку в "хц" попросила джинсы 46 размера. презрительно меня окинув с головы до ног, тетка поперлась к кронштейну. 46 на мне висел. ага, как мотня у ночного сторожа. не веря своему счастью, как одесский минер, неожиданно закусивший фугасом, я попросила принести мне 44. стоит ли говорить, что он был в самый раз! ну а дальше все пошло по-старому, а соответственно, по-доброму. домой я возвратилась с кучей барахла самого приятного содержания. 23-00. супруг сидит и подсчитывает убытки от шопинга. убытки велики, но он молчит. молчит, потому что знает, что со своими новыми формами я запросто выйду замуж за парня, рекламирующего лосьон для бритья
Atosik: записи из дневника: дорогие девочки, ну вот я и приняла решение худеть. мне это решение далось с трудом, уж очень люблю покушать, но терпенье и труд все перетрут, буду стройной и красивой. скинуть планирую сначала 15 килограмм, сейчас мой вес 75 и это ужасно угнетает. хочу весить 50, а лучше 48 в диеты я не верю, буду кушать правильные продукты: творожок, йогурты, мяско без жиров, рыбку, овощи и фруктики. откажусь от сластей. в макдональдс даже не пойду больше, зарекаюсь. и буду вести этот дневничок. а вы меня пожалуйста поддерживайте, очень уж хочется быть стройненькой и влезать в узенькие джинсы... день первый девочки сегодня проснулась с таким хорошим летним настроением, пошла на кухню и по привычке пожарила хлебушек, приготовила кашку, колбаски нарезала, сочник подогрела, и когда половину его скушала, вспомнила, что я же теперь на диете но не выбрасывать же все, что наготовила, скушала. на диету сяду с завтрашнего дня. а сегодня вес 76 кг. у меня правда нет весов, но я взвешиваюсь у соседки, она помешена на всяких диетах и дала мне много советов, побольше пить, ходить пешком и витаминчики. она такая классная - худенькая, буду на нее равняться... день второй опять не получилось на работе у шефа праздник, заказали много пиццы. не могла отказаться, он же мне деньги платит, решил бы, что не уважаю. вечером поужинала, как обычно - сосиски, макарошки, майонез, но специально купила ультра-лайт. хотела выпить кефира на десерт, но оставался еще шоколадный торт, решила доесть пока не на диете ещё. а завтра ни-ни. и еще на работе люба сказала за обедом, что хорошо бы не есть на гарнир картошку, но у нас-то в столовке только картошка и макароны, поэтому придется как-то мириться, выбрала вот из двух зол - картошечку. а суп совсем не взяла, он хоть с овощами, но на бульоне, к тому же слышала по тв, что нельзя резко перестраивать питание, это вредно для здоровья. а говорила это лолита милявская, она в диетах толк знает. день третий ну вот я и начала жить правильно! оказывается это так просто! хлебушка больше не ем, кашку делаю на воде, все 100 грамм овсянки завариваю на водичке. вкус странный, но, если добавить горсть изюмчика и ложечку меда, то и не чувствуешь. в обед пошла в столовку и совсем ничего диетического не нашла! хорошо, что в салаты майонез кладут сверху, я его ложечкой сняла и положила свой ультра-лайт. вкусненько пирожков не взяла совсем, и наверное от этого к вечеру стал мучить ужасный голод выпила кефира с ложечкой меда, но не помогло, наверное, пропорции были не правильные, поэтому налила кефира прямо в банку меда, там ещё четвертушка оставалась, вот это терпимо. ну ничего, мед не сахар, он натуральный, значит, где не надо не отложится, только на пользу и для сердца во время диеты пользительно! день четвертый если мне предложат биг-мак я откажусь, как пить дать! такая легкость в теле. но мне странно, четыре дня на диете, а вес даже прибавился на 500 грамм. взвешивалась снова у соседки, наверное, погрешность её весов, они вообще какие-то стремные. сегодня люба принесла домашнего сальца, ну как я могла раньше такое есть?! и вкус у него противный, думала, наверное не в холодильнике держит, но только с третьего кусочка поняла, что перец слишком пресный. сказала любе, она обиделась. и из мести выложила к чаю шоколадку, слава богу шоколад горький, он мне не повредит. съела, пусть эта стерва знает, что меня лучше не задирать. день пятый составила список продуктов, который не буду потреблять. кефир в этот список тоже включила, не люблю его и он мне не в радость, а худеть без радости вредно для здоровья. сахар - зло. по совету девочек с “пиона-онлайн“ купила фруктозу, буду добавлять в еду в тех же пропорциях. на “пионе“ мне ужасно нравится! старожилы всегда помогут, они там уже седьмой год худеют, и все знают про правильное питание, когда-нибудь и у меня будет такая линеечка! день шестой зашла в магазин, в отдел диетических продуктов. так оказывается и худеть можно со вкусом! сколько там всего! для начала решила много не брать, пусть организм сначала привыкнет к диетической пище, купила вафель, сушек и кексик без сахара, теперь пусть любка на работе удавится с зависти в своем сорок восьмом размере. а я иду к цели! пс (позже): вес 77,5 не понимаю. соседка гаденько так осведомляется, как прогресс, и пьет какую-то бурду с молоком и чаем. типа ужин это у нее. сумашедшая... я почти было расстроилась. хорошо хоть на “пионе“ старожилы успокоилм, оказывается вес перед тем, как упасть, идет вверх. он скоро упадет, надо просто подождать. день седьмой сегодня на сайте hudeemtuta.com узнала потрясающую вещь: оказывается, чтобы раскачать обмен веществ, полезно делать “загрузочные“ дни и кушать больше, чем обычно. ура! сегодня нормальный обед с первым, вторым, третьем, пирогами, десертом и чашка зеленого чая. говорят зеленый чай полезен для сжигания жира. после обеда еле встала из-за стола, как отвыкла нормально питаться! так и анорексию можно заработать, диета диетой, а кушать бы надо побольше. весы пока решила не покупать и не взвешиваться, на “пионе“ сказали, что это плохая привычка - привязываться к весам, да и к соседке ходить стало не приятно, слишком назойливо демонстрирует свои костлявые плечи. день восьмой суббота. настроение плохое. ем, как вчера. день девятый доедаю, что осталось с субботы. сахар правда ограничила, готовлю организм с начала недели начать новую жизнь. день десятый какая же дрянь этот сахарозаменитель! горечь и желудок от него болит. не здорово это, сразу чувствуется. и как знала! на “пионе“ просвятили: колоссально вредно!!! в чем там смысл не знаю, но лучше зайду в диетический и куплю фруктозу, здоровье дороже... день одиннадцатый встретила в подъезде соседку. лыбится нагло и вихляет костлявой задницей. мерзкая девица, и как я раньше не замечала, диетическое питание видно прочищает мне мозги... спрашивала, почему не захожу, соврала, что болела. так она заметила, что по мне и не скажешь! разозлила меня до ужаса. чтобы не сорваться пришлось сварить пельменей. сметану заменила диетическим йогуртом - гадость, но, если маслицем развести, терпимо... день двенадцатый девочки, я на грани... снился мне сегодня сон: иду я по полю бескрайнему, стройная-стройная, а кушать хочется зверски. и тут затмевают небо тучи, гром гремит, а слышу я не гром, а голос могучий свыше: “свободная касса!“ проснулась испуганная и в поту. так ведь и психику сорвать можно, будет стресс, месячные прекратяться... нет, я на диету садилась не убиваться, здоровье дороже. пс: (позже) что ж за страна у нас такая, никакого внимания к проблемам людей, соблюдающих здоровый пищевой режим! попросила в макдональдсе биг-мак без майонеза, посмотрели, как на дуру и делать отказались. возьмите говорят овошной салат. ха, вот смешные, салат я и дома могу сделать, не для этого в макдональдс пришла. сущее безобразие, завтра же пожалуюсь на “пионе“, там знают, там поддержат. день тринадцатый не сошлись джинсы наверное, вода застоялась. надо бы поменьше пить, но тогда хочется больше есть. догонюсь диетическими сухариками, слава богу два килограмма вчера купила. любка-дрянь опять жрет булку с маком, вторую за неделю. поражаюсь людям, сколько же можно жрать! жрут, а потом удивляются, что джинсы не сходятся. день четырнадцатый зашла в аптеку за фруктозой, взвесилась. шок!!! 80!!! не может быть! ну, что, что я делаю не так???
Atosik: Не смотрю эту передачу, но тема очень близка... click here
elf: Славянский Идол, Atosik Чё-то все пропали...неужто похудели все поголовно? Ну тогда похвастались бы, что ли...
Valeria: elf Я за праздника отъелась. темку читаю регулярно, а похвастаться нечем, молчу в тряпочку. Вчерась ужо пришла в себя, сегодня вот сижу с творогом.